При варикозе необходимо изменить образ жизни. Корректировки в питании будут не лишними. Диетолог Михаил Гинзбург подсказал, с чего начать.
При варикозном расширении вен следует отказаться от двух категорий продуктов: сахара и быстрых углеводов. И то, и другое разрушает белок коллаген. Он составляет основу соединительной ткани, регулирует ее прочность и эластичность.
Если коллагена недостаточно, то страдают в том числе и сосуды.
Говоря о том, что при варикозе нельзя, Гинзбург в разговоре с подчеркнул, что отказаться стоит в том числе и от меда, хлеба, белого риса и картофеля.
Заменить эти продукты можно другими, более полезными. При варикозе такими станут кисломолочные продукты, крупы, овощи, зелень и ягоды. Они улучшат микрофлору, состояние сосудов и уменьшат процент тканевых воспалений, заключил Михаил Гинзбург.
