Один бокал вина за ужином, бутылка пива под шашлык или рюмка водки на семейном празднике — многие думают, что все это «безопасные» дозы алкоголя, но очень ошибаются.
Одна стандартная доза алкоголя (около 10 г чистого этанола) отнимает примерно 5 минут жизни. Такую статистику приводит врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев, ссылаясь на последние исследования, опубликованные в International Journal of Drug Policy.
Умеренное потребление — это миф, не подтвержденный современной наукой.
«Даже "умеренное" потребление повышает риск развития рака молочной железы, печени, кишечника, гипертонии, а также негативно влияет на когнитивные функции, качество сна и психическое здоровье», — отметил Исаев.
К тому же этанол представляет собой нейротоксин. Он разрушает структуру мозга, нарушает работу нейромедиаторов, негативно влияет на память, настроение, сон и способствует развитию зависимости.
Оставить комментарий