Многие считают, что кофе повышает артериальное давление. Однако кардиолог Аурелио Рохас в беседе с La Razon опроверг это популярное заблуждение.
По его словам, современные исследования показывают: употребление кофе не связано с ростом давления, а при умеренном потреблении напиток даже может снижать риск старческого слабоумия и ухудшения когнитивных способностей.
Рохас отметил, что кофеин оказывает сильное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему. Благодаря этому человек после чашки кофе ощущает прилив энергии, лучше концентрируется и дольше сохраняет умственную работоспособность. Но, подчеркнул специалист, положительный эффект возможен только при умеренном употреблении.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что кофе стимулирует перистальтику толстого кишечника, снижая вероятность запоров примерно на 20 %. Однако, по её словам, превышение дозы в две чашки в день может дать противоположный результат.
