Несмотря на очевидную пользу мёда, некоторым людям стоит употреблять его с осторожностью. Об этом сообщает TechInsider.
Малыши до года
ВОЗ не рекомендует давать мёд детям младше года даже в малых количествах. При длительном хранении в продукте могут появиться споры Clostridium botulinum, вызывающие тяжёлые отравления. Незрелая система пищеварения малышей не способна эффективно их нейтрализовать.
Диабетики
Злоупотребление мёдом может нарушить контроль уровня глюкозы в крови у людей с диабетом.
Аллергики
Для безопасности стоит сначала попробовать небольшое количество мёда и проследить реакцию организма. При наличии аллергии продукт необходимо полностью исключить из рациона.
Гипотоники
Мёд расширяет сосуды и умеренно снижает давление, поэтому людям с гипотонией стоит употреблять его с осторожностью.
Люди с СРК
У тех, кто страдает синдромом раздражённого кишечника, злоупотребление мёдом может усилить такие симптомы, как вздутие, дискомфорт и диарея.
Люди с болезнями печени
Чрезмерное употребление мёда повышает нагрузку на печень.
Люди с ожирением
В мёде много сахара и калорий, к тому же он может повышать аппетит и провоцировать переедание. Поэтому тем, кто следит за весом, лучше ограничить его количество в рационе.
Пациенты в постоперационном периоде
Мёд способен замедлять свертываемость крови, поэтому людям, недавно перенёсшим операцию, следует проконсультироваться с врачом перед его употреблением.
Люди, принимающие медикаменты
Сырой мёд может взаимодействовать с некоторыми препаратами, включая средства для разжижения крови, антибиотики, лекарства от эпилепсии с фенитоином, а также медикаменты для снижения уровня глюкозы. Это может снизить эффективность препаратов или повысить риск побочных эффектов.
