Когда камни в почках начинают проявлять себя, человек испытывает сильные болевые ощущения. Если консервативные методы лечения оказываются неэффективными, может потребоваться операция. Эндокринолог рассказала о продуктах, которые могут способствовать образованию камней.
Согласно статистическим данным, мужчины чаще страдают от мочекаменной болезни, чем женщины. Причины возникновения этого недуга у обеих групп схожи — это вредные привычки, образ жизни, наследственность и неправильное питание, сообщает Doctorpiter. При этом человек может даже не подозревать о наличии камней в почках, пока они не начнут двигаться.
В такой ситуации возникает сильная боль, которую трудно снять обезболивающими. Врачи не всегда рекомендуют операцию: иногда размер камня позволяет обойтись без хирургического вмешательства, и специалисты ждут, когда он выйдет самостоятельно.
Чтобы предотвратить образование камней, необходимо внимательно следить за своими привычками, особенно в отношении питания.
Зухра Павлова, эндокринолог, доктор медицинских наук
По словам эндокринолога Зухры Павловой, наиболее часто в почках формируются оксалатные камни (примерно 75% случаев). Далее идут фосфатные камни (10-12%) и камни, основанные на мочевой кислоте (13-15%).
«Для образования оксалатных камней необходимо, чтобы моча была закисленной. Это обеспечивается мочевой кислотой. Чем меньше мы пьем воды, тем кислее становится моча — следовательно, возрастает риск образования камней», — пояснила врач.
Поэтому крайне важно пить чистую воду и приучить себя к этой полезной привычке. Кроме того, следует избегать продуктов, опасных для почек. В их число входят:
* газированные и сладкие напитки;
* чай и кофе в больших количествах (учтите, что 4-5 чашек этих напитков в день — это уже превышение нормы);
* соки (в них содержится много сахара и других вредных веществ);
* зелень — шпинат и щавель (их можно употреблять, но не каждый день и не в больших количествах);
* чрезмерное употребление белковых продуктов также нежелательно, среди самых «опасных» — грецкие орехи, натуральный йогурт, фасоль, тунец, тофу;
* шоколад в больших количествах;
* избыток фруктов и ягод;
* пиво;
* субпродукты — печень, почки, языки и паштеты.
Если у вас повышен уровень мочевой кислоты, лучше исключить мясные бульоны, отмечает эндокринолог. В целом супы полезны, но мясные — не очень. Бульон лучше не употреблять, даже куриный.
Важно: не стоит полностью отказываться от фруктов, субпродуктов и шоколада. В них есть своя польза, главное — не переедать. Чтобы сохранить здоровье, помните, что рацион должен быть разнообразным: чем больше в нем будет различных продуктов, тем лучше.
