Согласно новому исследованию ученых из Университета Монаша (Австралия) люди с нерегулярным режимом сна могут иметь более высокий риск развития деменции, чем те, кто ложится спать и просыпается в одно и то же время.
В исследовании приняли участие 88 094 человека, за которыми наблюдали в течение семи лет. Все участники носили наручные устройства, чтобы исследователи смогли оценить регулярность их режима сна и бодрствования. В конце эксперимента ученые изучили медицинские данные добровольцев, чтобы определить, у кого из них развилась деменция.
Результаты исследования показали существование связи между показателями регулярности сна и риском деменции. У людей с самым нерегулярным сном вероятность развития деменции на 53% выше, чем у тех, кто старается соблюдать регулярный режим сна.
«Хотя мы скорректировали результаты с учетом нескольких факторов, которые могут повлиять на риск развития деменции, мы не можем исключить, что другой неизвестный нам фактор может играть роль в существовании связи между регулярностью режима сна и деменцией. Поэтому для подтверждения наших выводов необходимы дополнительные исследования», — сказал Мэтью Пол Пейс, ведущий автор исследования.
Источник: ridlife
