8 признаков того, что вы будете долгожителем 0 620

Да, несомненно, дольше всего будут жить те, кто имеет крепкое здоровье и у кого в роду много долгожителей. Однако есть и те счастливчики, которые непременно встретят свой столетний юбилей.

По каким признакам можно определить, что вы будете долгожителем

• Вы чувствуете себя моложе своего реального возраста. Человек, который строит планы на будущее, не стареет душой, влюбляется, путешествует и учится новому, будет жить значительно дольше сверстников.

• У вас родился ребенок, когда вам было за 40. Ученые Бостонского университета доказали, что женщины, родившие после сорока, имеют особые гены долголетия.

• Вы умеете прощать. Когда человек отпускает обиды, его состояние значительно улучшается, он не страдает тревогой и депрессией, поэтому дольше сохраняется молодость и здоровье сердца.

• У вас сильные ноги. Ученые из Гарварда доказали, что сила мышц ног связана с крепостью общего здоровья. Поэтому предлагают больше ходить тем, кто хочет дольше жить.

• Вы не храпите. Храп провоцирует риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так что возможность дышать во сне ровно и спокойно — настоящий природный дар.

• Вы любите людей. Если вы любите находиться в кругу друзей и знакомых, значит, у вас есть все шансы прожить долгую жизнь. А все потому, что приятное общение с близкими людьми снижает уровень стресса и тревоги.

• Вы женщина. Женщины живут дольше мужчин, потому что две Х-хромосомы дают им такую возможность. А еще они скорее отпускают обиды, более внимательны к своему здоровью, легче переносят жизненные невзгоды.

• Вы умеете замечать прекрасное. Нет никакого значения, идет ли речь о замечательной картине известного художника или о полевом цветке, цветущем у дороги. Если вы умеете находить вдохновение и красоту даже в самых простых вещах, значит, дольше будете оставаться молодыми.