Психотерапевт объяснила, как понять, что пора заканчивать дружбу, так как она не должна приносить усталость и вызывать раздражение. К тому же, дружеские отношения могут закончиться самостоятельно, если не обращать внимание на важные сигналы.
Эксперт: Ирина Крашкина, врач-психотерапевт
«Если вы замечаете, что только вы проявляете инициативу, звоните, приглашаете встретиться, а в ответ — равнодушие, это может быть признаком односторонней связи. Также стоит задуматься, если человек не интересуется вашими делами, не поддерживает в трудные моменты и пропадает, когда вам особенно важна помощь», — подчеркнула специалист.
Психотерапевт уточнила, что здоровая дружба не строится на регулярных ссорах и напряжении. Взаимные упрёки и обсуждение негативных ситуаций могут усугубить обстановку — это нельзя игнорировать. Кроме того, если после общения человек чувствует себя эмоционально опустошённым, это не стоит называть дружбой. По словам эксперта, настоящие друзья приносят чувство поддержки.
«Дружба — это ресурс. Если вы замечаете, что перестали получать удовольствие от общения, а каждый контакт вызывает внутреннее сопротивление, возможно, вы продолжаете отношения по привычке. В таком случае лучше честно признать, что эта связь себя исчерпала», — подытожила врач.
Источник: life
