В последнее время термин «инсулинорезистентность» все чаще звучит в медицинском сообществе и за его пределами. О нем говорят врачи разных специальностей и нутрициологи. Что такое инсулинорезистентность, чем может угрожать организму и как с этим бороться, рассказал специалист.
Эксперт: Светлана Зиновьева, эндокринолог
Что такое инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность (ИР) — это не диагноз, а состояние, при котором клетки организма становятся нечувствительными к инсулину. В Международной классификации болезней (МКБ) такой нозологической формы нет.
Различают:
-
физиологическую инсулинорезистентность, которая может возникать во время беременности, в подростковом возрасте, у пожилых людей;
-
патологическую — связанную с избыточным весом и ожирением или со злоупотреблением легкоусвояемыми углеводами (например, сладкими напитками).
Как развивается инсулинорезистентность
Инсулин — это гормон поджелудочной железы, основная задача которого — снижение уровня глюкозы в крови за счет ее транспортировки в клетки, где она используется как источник энергии. Однако если клетки покрыты избытком жира, их рецепторы теряют чувствительность к инсулину. В ответ организм начинает вырабатывать его больше, чтобы преодолеть эту нечувствительность, объяснила эндокринолог:
— Избыток инсулина резко снижает уровень глюкозы в крови, вызывая чувство голода, а повышенный аппетит приводит к перееданию. Далее избыток глюкозы превращается в жир, что усугубляет инсулинорезистентность. Так формируется замкнутый круг: высокий инсулин порождает рост жировой ткани, и из-за этого повышается инсулинорезистентность.
Чем опасна инсулинорезистентность
По словам врача, вызванное инсулинорезистентностью хроническое воспаление развивается у всех. Оно лежит в основе многих серьезных заболеваний:
-
атеросклероз (инфаркты и инсульты);
-
онкологические заболевания;
-
жировой гепатоз (ожирение печени).
— Часто говорят, что ИР — это предшественник сахарного диабета II типа. Однако не все люди с инсулинорезистентностью заболевают диабетом — это зависит от генетических возможностей поджелудочной железы, — рассказала специалист.
Как разорвать порочный круг
Самый эффективный способ борьбы с инсулинорезистентностью, по мнению эндокринолога, — это изменение образа жизни:
-
снижение веса;
-
физическая активность;
-
контроль питания;
-
своевременные обследования.
— Таблеток от инсулинорезистентности нет. Существуют препараты группы тиазолидиндионов, но их назначают только при развитии сахарного диабета, — отметила доктор.
Какие анализы нужно сдать при подозрении на ИР:
-
глюкоза крови;
-
гликированные гемоглобинферменты печени (АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочная фосфатаза);
-
липидный профиль СРБ (С-реактивный белок);
-
инсулин (очень вариабельный показатель, поэтому дополнительно можно сдать С-пептид);
-
триглицериды (их повышение может быть маркером инсулинорезистентности).
Источник: vm
