Все часто говорят о психологической зрелости, однако мало кто понимает, что это на самом деле. Есть несколько признаков, которые укажут на то, что человек уже по-настоящему взрослый.
Эксперт: Анна Богомолец, психолог
По словам психолога, быть взрослым – это принять себя полностью. Такие люди не убегают от себя, а с достоинством признают как свои преимущества, так и недостатки. Взрослые личности отдают себе отчет, что только они сами могут творить свою судьбу и не перекладывают ответственность за свою жизнь на кого-то.
"Психологически взрослый человек - это не о безупречности. Это о партнерстве с собой, где ты и хозяин, и слуга одновременно", - отмечает Анна Богомолец.
Как подчеркивает эксперт, сегодня психологическая зрелость выражается в балансе между подлинностью и адаптивностью. Полностью сложившаяся личность всегда сознательно выбирает то, что соответствует ее сущности. Есть и еще несколько основных признаков, указывающих на то, что человек действительно эмоционально взрослый:
-
эмпатия, которая направлена, в первую очередь, на себя - только так можно действительно слышать других;
-
умение содержать противоречия – несколько совершенно разных взглядов или мыслей одновременно;
-
сознательный уход за собой как за телом, а как за чувствами и желаниями.
В заключение психолог подчеркивает, что быть взрослым — это не значит все успевать. Зрелость - это о том, чтобы быть в контакте с собой и воспринимать собственное "я" во всей изменчивости мира.
Источник: novyny.live
