Летом, в жаркую погоду, организм хочется освежить. Здесь на помощь приходит мороженое. Но специалисты считают, что оно может нарушить общий баланс организма.
Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко отметила, что мороженое является десертом, а не продуктом базового приема пищи. Она сообщила, что оно не подходит для замены завтрака, обеда или ужина.
«Чтобы этот десерт не сказался негативно на фигуре, идеально выбирать фруктовый формат — например, сорбет, состоящий из фруктов, замороженных ягод и льда. Он будет считаться фруктовым перекусом и сильно не скажется на общем суточном калораже», — объяснила Лазуренко.
