орехи

Грецкие орехи – ценный и полезный продукт, но их можно есть далеко не всем.

Некоторые орехи, например миндаль, обязательно необходимо подвергать термической обработке перед употреблением.

Знали ли вы, что орехи могут устранять головную и зубную боль, а еще способствовать хорошему сну? Диетолог Юлия Науменко рассказала все, что нужно знать о пользе орехов, а также объяснила, почему их стоит как можно скорее добавить в свой рацион.

Кешью — это тот самый орех, который нравится многим. У него нежный ненавязчивый вкус, он хорошо сочетается с салатами, закусками, десертами. А самое главное, приносит огромную пользу нашему организму.

Если верить древнегреческому историку Геродоту, жрецы считали, что человек, съевший ядро грецкого ореха, может в одночасье поумнеть. Конечно, древние священнослужители преувеличивали полезные свойства орехов, однако многие из них и вправду содержат огромное количество ценных веществ и даже способны предотвратить серьезные заболевания. Итак, рассказываем, какие орехи самые полезные.

На эндемичной пальме.