Погода стала такой переменчивой: вчера – мороз, завтра – оттепель. А какая погода считается наиболее вредной?
Какой-то определенной «вредной» погоды не существует, отмечает врач-терапевт Ирина ВАСИЛЕВИЧ. При этом, по ее словам, если погодные условия меняются постепенно, перестройка организма обычно происходит безболезненно, но при резком изменении организм даже здорового человека испытывает стресс.
Можно смягчить его последствия. Например, при резком понижении температуры следует увеличить дозу витамина С, есть более калорийную пищу, при резкой оттепели – пить кофеиносодержащие напитки, травяные чаи, при сырой погоде людям с заболеваниями суставов рекомендуют согревающие мази, повязки из натуральной шерсти, при магнитной буре – расслабляющие процедуры, например теплую ванну. Но обязательно посоветуйтесь с врачом.
