ГОВОРЯТ, ЧТО есть простые и эффективные способы, как в домашних условиях улучшить зрение...
Японский врач-офтальмолог Руи ХИРАМАЦУ предлагает уделять восстановлению зрения не более трех минут в день.
Первый способ - упражнения с пятнами Габора (рисунки для нахождения отличий). Улучшения, по словам эксперта, будут заметны уже спустя считаные недели.
Второй метод - термотерапия. Мокрое полотенце нужно слегка нагреть (не сильно!) и положить на закрытые веки.
Третий совет - употреблять шпинат. По словам эксперта, он способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
