Есть нюансы.
Гигиенист и эпидемиолог Светлана ЧАЙКОВСКАЯ советует по возможности делать выбор в пользу негазированной воды. Она более естественная и легче усваивается любым организмом: и детским, и взрослым.
«Конечно, газированная вода тоже обладает рядом полезных свойств: снижает уровень холестерина, повышает концентрацию красных кровяных телец в крови, от чего улучшается снабжение клеток кислородом и питательными компонентами.
Однако от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка, язвенной болезни, гастрите».
