Как правильно самому измерять давление?
«Одна из самых частых ошибок при измерении давления - пациент недостаточно отдохнул перед процедурой, и его сердечно-сосудистая система не пришла в состояние покоя, - объясняет медицинская сестра Яна КИШКЕВИЧ.
- Прежде чем измерять давление, после еды, питья, физической нагрузки, душа и сауны подождите 30-60 минут.
Потом сядьте в удобное положение (скрещивать ноги нельзя). Проведите сидя не менее 5 минут и только потом начинайте измерять давление.
Важно измерять АД в атмосфере максимального покоя: приглушите звук телевизора, не разговаривайте и не двигайтесь во время процедуры».
