Отказ от гаджетов всего на трое суток заметно изменяет активность мозга, свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior.
В эксперименте приняли участие 25 добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет. В течение 72 часов им разрешили пользоваться гаджетами только по необходимости. Перед началом исследования участники прошли фМРТ-сканирование мозга, а также ответили на тестовые вопросы о влиянии электронных устройств на их повседневную жизнь.
Сканирование мозга показало значительные сдвиги активности в областях мозга, которые связывают с вознаграждением и желанием, напоминающие закономерности, наблюдаемые при наркотической или алкогольной зависимости.
По завершении трех дней испытуемым снова сделали фМРТ, сообщает Medical Xpress.
Сканирование показало, что ограничение использования смартфонов приводит к изменениям активности мозга в областях, связанных с дофамином и серотонином — нейромедиаторами, которые регулируют настроение и эмоции.
Исследователи отметили, что ограничение использования смартфонов может в некотором роде напоминать отказ от веществ, вызывающих привыкание, или даже тягу к еде, что было заметно как у участников, активно использующих смартфоны, так и у тех, кто пользуется ими регулярно.
