В последнее время практики расслабления и медитации становятся все более популярными. Одним из методов снятия стресса и настроя на позитив является использование благовоний. Однако ученые выражают сомнения в безопасности этого подхода. В чем же дело?
Благовония представляют собой палочки или конусы, изготовленные из натуральных компонентов, которые сжигаются для создания аромата. Обычно их производят из древесины, смолы, а также ароматических порошков из растений и эфирных масел. Эти изделия применяются как для создания приятного запаха в помещении, так и в духовных практиках. Некоторые сторонники утверждают, что ароматерапия положительно сказывается на здоровье, однако ученые не разделяют этого мнения.
Основная проблема, связанная с аромапалочками, заключается в дыме, содержащем твердые частицы, образующиеся при горении. Эти частицы легко вдыхаются и могут оказывать влияние на здоровье человека. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что некоторые из этих твердых частиц являются канцерогенными, что означает, что они могут способствовать развитию рака. В этом исследовании также было установлено, что благовония в основном влияют на возникновение карциномы верхних дыхательных путей. Другое исследование выявило, что вдыхание дыма от благовоний может быть даже более опасным, чем курение сигарет, хотя оно проводилось только in vitro, то есть на клетках вне организма.
В дыме благовоний также были обнаружены полиароматические углеводороды (химические канцерогены) и карбонилы бензола (ядовитые вещества). Однако канцерогены — это лишь часть проблемы. Твердые частицы могут вызывать раздражение, приводящее к различным респираторным заболеваниям, таким как астма. В одном из исследований было проанализировано здоровье более 3000 школьников, регулярно использующих благовония. Результаты показали наличие связи между использованием благовоний и развитием астмы, а также астмоподобных симптомов, таких как хрипы.
Кроме того, дым может вызывать хроническое воспаление в организме и способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям. Одно из исследований продемонстрировало, что воспалительные процессы могут происходить не только в легких, но и в печени. Соединения, содержащиеся в дыме, также влияют на обмен веществ. Это подтверждает исследование, проведенное на крысах, которое показало, что постоянное вдыхание дыма от благовоний приводит к потере веса и снижению уровня полезного холестерина.
Тем не менее, многие специалисты утверждают, что результаты исследований, касающихся благовоний, слишком ограничены, а иногда финансируются частными компаниями с корыстными целями. Вдыхание дыма действительно может быть опасным, однако многие врачи и ученые считают, что если благовония используются не постоянно и в хорошо проветриваемых помещениях, то вреда от них будет немного. Главное — следить за своим состоянием, проветривать помещение и соблюдать правила пожарной безопасности. Если вам нравится аромат благовоний, но вы беспокоитесь о возможных последствиях, лучше обратить внимание на эфирные масла или диффузоры.
Оставить комментарий