Обычные яблоки могут снизить вероятность развития кариеса, однако полностью заменить гигиену полости рта они не способны. Об этом рассказала стоматолог А. Хритова.
По словам специалиста, при пережевывании яблок в ротовой полости усиливается выработка слюны. Эта жидкость содержит минералы и естественным образом омывает зубы. Благодаря этому уменьшается кислотность во рту и сдерживается размножение патогенных микроорганизмов, которые участвуют в формировании кариеса.
Дополнительный эффект связан с текстурой фрукта. Плотная мякоть и активное жевание частично снимают мягкий зубной налет с поверхности эмали. Таким образом, яблоки могут выступать своеобразным вспомогательным средством для поддержания чистоты зубов.
Однако врач подчеркивает: такой эффект не может заменить полноценный уход за полостью рта. Регулярная чистка зубов и другие гигиенические процедуры остаются необходимыми.
Специалист также опровергла распространенное представление о том, что яблоки способны отбеливать зубы. По ее словам, изменение цвета эмали возможно только при воздействии на пигменты внутри зуба с помощью химических веществ, поэтому обычные фрукты не дают такого результата.
Кроме того, чрезмерное употребление яблок может иметь и обратный эффект. Содержащиеся в них кислоты при большом количестве способны негативно воздействовать на зубную эмаль.
После того как человек съел яблоко, стоматолог советует прополоскать рот водой. Это помогает удалить остатки кислоты и снизить возможное влияние на зубы.
