В блюда для новогоднего стола стоит добавить один нетипичный продукт. По мнению эксперта, оy нейтрализует последствия злоупотребления калорийной пищей в праздники.
Праздничное застолье всегда сопровождается обилием жирной и жареной пищи. А когда человек потребляет слишком много таких продуктов, создается угроза для сердечно-сосудистой системы и возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Все из-за повышения холестерина.
Издание The Mirror со ссылкой на диетолога Кевина Хаффмана сообщило, что для того, чтобы нивелировать вред от калорийных блюд и закусок, стоит добавить в меню масло авокадо. Этот продукт поддержит сердце и сосуды, а еще проявит себя как мощный антиоксидант.
Благодаря ему количество «плохого» холестерина в крови снизится, а вслед за ним минимизируются и риски развития многочисленных заболеваний.
