У тех, кто живет долго и здорово, особые пищевые привычки. Диетолог Михаил Гинзбург назвал один из важных продуктов для долголетия.
Эксперт посоветовал пить какао.
В напитке, который многие любят с детства, много калия, магния и фосфора. Все эти элементы помогают поддержать здоровье сердца, сосудов и нервной системы.
Также в какао содержатся флавоноиды — вещества с мощными противовоспалительными свойствами. С ними риск хронических заболеваний, которые с возрастом проявляются все чаще, становятся ниже.
«Какао — это напиток долгожителей», — резюмировал врач.
