Черный кофе способен снижать вред от малоподвижного образа жизни, сообщил аллерголог Вячеслав Болибок. Он отметил, что регулярное употребление этого напитка особенно полезно для офисных сотрудников.
По словам врача, если человек ежедневно проводит в сидячем положении более шести часов, это увеличивает риск преждевременной смерти. Однако этот риск можно снизить, если включить в рацион черный кофе. В напитке содержится большое количество антиоксидантов, которые благотворно влияют на организм.
Болибок добавил, что существует множество других полезных продуктов, но главное преимущество кофе — его доступность.
