Для снижения симптомов гастрита необходимо соблюдать строгую диету, сообщает гастроэнтеролог Эльвира Белева.
По её словам, особенно важно исключить из рациона острые продукты — такие как перец, хрен и другие агрессивные приправы, поскольку они раздражают слизистую оболочку желудка и усиливают воспаление.
Также гастроэнтеролог рекомендует максимально сократить потребление алкоголя, который способствует переходу гастрита в хроническую форму.
Кофеиносодержащие напитки, включая кофе и некоторые чаи, стимулируют выработку желудочной кислоты, что может вызывать обострение симптомов и нарушать работу пищеварительного тракта, подчёркивает врач.
Помимо этого, людям с гастритом следует избегать жирной пищи и избытка молочных продуктов: такие продукты замедляют пищеварение и вызывают чувство тяжести и дискомфорта, информирует портал Ufatime.
Также доктор Белева советует отказаться от газированных напитков. Они вызывают вздутие живота и увеличивают давление в желудке, а содержащиеся в них сахар и искусственные добавки негативно сказываются на здоровье в целом.
