Свободное время также позволяет увеличивать ВВП.
Работайте пять дней в неделю, наслаждайтесь выходными — но будьте готовы к тому, что в понедельник настроение будет неважным. Можно ли без этого обойтись?
Крупнейшее исследование такого рода, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, обнаружило, что сокращение рабочей недели до четырех дней значительно улучшает самочувствие.
Исследователи из Бостонского колледжа отслеживали четыре ключевых показателя — выгорание, удовлетворенность работой, физическое и психическое здоровье — в 141 компании в США, Великобритании, Австралии, Канаде, Ирландии и Новой Зеландии.
«Мы обнаружили значительное улучшение самочувствия работников, — говорит ведущий автор исследования Вэнь Фань в интервью Би-би-си. — Компании также отметили рост производительности и доходов. Теперь, когда испытательный период закончился, 90% участников решили продолжить четырехдневную рабочую неделю».
Новая работа ученых — еще одна в растущем массиве исследований, связывающих более короткую рабочую неделю с улучшением здоровья, баланса между работой и личной жизнью и общим повышением удовлетворенности жизнью. Совсем недавно другое исследование показало, что длительный рабочий день может изменить структуру мозга.
Китай известен своей рабочей культурой «996», когда сотрудники трудятся с 9 утра до 9 вечера 6 дней в неделю.
В Индии, где быстро развиваются секторы технологий и финансов, сотрудники часто сталкиваются с постоянным давлением, вынуждающим их работать много и в неурочное время, чтобы удовлетворить глобальный спрос.
«В таких странах, как Китай, Индия, США и Великобритания, длительный рабочий день считается поводом для гордости», — говорит профессор Фань.
В Японии неоплачиваемые сверхурочные настолько распространены, что в японском языке даже есть слово для обозначения смерти от переработки: кароси.
«В Японии работа — это не просто работа, это почти социальный ритуал, — говорит Хироши Оно, эксперт по рынку труда и культуре труда в Японии. — Люди приходят рано и засиживаются допоздна, даже если нет реальной работы, просто чтобы показать свою преданность. Это своего рода представление. Как в боевых искусствах, есть определенный способ, как это делать».
Он объясняет, что такой подход подпитывается коллективистской культурой Японии: «В Японии не любят „безбилетников“. Если один человек начинает брать в пятницу выходной, другие думают: почему он может прогулять работу сегодня?»
Многим может показаться удивительным, что даже законные льготы, такие как отпуск по уходу за ребенком, японцы часто не используют.
«Мужчины могут взять до года отпуска, но очень немногие это делают — они не хотят доставлять неудобства своим коллегам», — говорит Оно.
Тем не менее, профессор Вэнь Фань считает, что эксперименты, подобные тому, что поставили ученые, начинают менять отношение к работе — даже в местах, где традиции работать сверхурочно очень сильны.
В Исландии почти 90% людей сейчас работают по сокращенному графику или имеют право сократить рабочую неделю.
