Физическая активность уменьшает воспаление в области корней зубов.
Физическая активность в сочетании с приемом омега-3 может заметно уменьшить воспаление в области корней зубов. Исследование, опубликованное в Scientific Reports, показало, что такое сочетание тормозит развитие хронического периодонтита и снижает потерю костной ткани.
Ученые из Бразилии вызвали воспаление в области корня зуба у лабораторных крыс, а затем сравнили эффект физической нагрузки и приема омега-3. Оказалось, что тренировки сами по себе уже ослабляли воспаление, но наилучший результат наблюдался при сочетании физической активности с приемом омега-3: уровень воспалительных цитокинов снижался, бактерии распространялись меньше, а ткани разрушались медленнее.
Периодонтит — хроническое воспаление на верхушке корня — часто развивается незаметно, но может привести к потере зуба и даже повлиять на общее состояние организма. Он особенно опасен при диабете и других системных нарушениях.
По словам авторов, полученные данные могут лечь в основу новых профилактических рекомендаций. Хотя для подтверждения результатов у людей необходимы клинические испытания, исследование добавляет еще один аргумент в пользу регулярной физической активности и приема омега-3.
