Многие женщины привыкли мыть голову каждый день, поскольку считают, что это позволит их волосам и укладкам выглядеть идеально. А также повысит их самоощущение до уровня - я прекрасна.
Вместе с трихологом Юлией Седлецкой разбираемся, действительно ли ежедневное мытье головы вредит нашим волосам.
Стоит ли мыть голову каждый день и как это влияет на состояние волос
"Мы должны понимать, что если человек имеет жирный тип кожи головы, то ежедневное мытье обязательно. Это связано с тем, что от накопления сальных желез на коже, будет размножаться микробиом и выживать воспаление. Но очень часто девушки из-за этого , что желают иметь идеальную прическу обращаются к частому мытью агрессивными шампунями. Конечно, в таком случае - это большая ошибка. Так как пересушенная кожа головы будет приводить к утончению стержня волос", - поделилась мнением Юлия.
Шампуни для ежедневного мытья - это не миф. Они имеют более нейтральный уровень РН, поэтому они считаются более щепетильными.
На вопрос действительно ли ежедневное мытье головы вымывает защитные барьеры, трихолог ответила, что так и есть - если мыть активными шампунями, мы смываем защитный слой - а это будет приводить к возникновению сухости, зуда и ломкости волос.
Какой тип головы требует ежедневной мойки
По словам Седлецкой, ежедневно можно мыть голову мужчинам, поскольку их кожа головы всегда будет скорее жирнеть, чем женская.
Женщинам у которых нарушилось гормональное состояние - именно повышение мужских половых гормонов - андрогенов приводит к активному выделению себума.
И иногда подросткам, поскольку во время полового созревания ребенка сальные железы становятся очень активными.
Какие шампуни подходят для ежедневного мытья головы
Для ежедневного мытья можно использовать шампуни с нейтральным РН (5,0-5,5). В их состав должны входить растительные экстракты чабреца, мальвы, лопуха, крапивы, лаванды и шалфея. Они будут деликатно очищать и балансировать кожу.
Трихолог рассказала об общих правилах для сохранения чистоты кожи головы
* мыть голову всегда вниз головой
* использовать горячую комфортную воду
* промывать волосы всегда 2 раза шампунем
* для того, чтобы шампунь стал активным, пену необходимо активировать в ладонях, а затем наносить ее от линии роста волос до макушки и затылка.
* когда моете голову, используйте волосы, как естественный эксфолиант. То есть моем массирующими движениями словно "шкребем" волосами кожу
* мойте голову осознанно, а не автоматически
* бальзамы и маски наносим отступая от корня на 5 см.
Что влияет на чистоту кожи головы
правильно подобранный шампунь по типу кожи
правильно выполненная техника мойки головы
чистый рацион питания
питьевой режим
гормональное состояние.
Источник: rbc
