Большинство женщин не может представить свою жизнь без кофе: он все же дарит несравнимый заряд энергии. Плюс диетологи установили, что если не перебарщивать, то кофе помогает защититься от болезни Альцгеймера и деменции, снизить риск возникновения сахарного диабета 2-го типа и цирроза печени, а также повысить либидо.
Любимый напиток обладает массой полезных свойств, о некоторых из которых мы можем даже не догадываться. Рассказываем, как один простой продукт поможет превратить кофе в самый настоящий эликсир стройности.
Но знаете ли вы, что если немного изменить рецепт любимого напитка, то можно начинать прощаться с лишними килограммами? Оказывается, всего один продукт превращает кофе в грозу избыточного веса и запускает мощный процесс похудения. Это кофе с лимоном! Рассказываем, почему.
Польза лимонного кофе
Если вы до сих пор придерживаетесь мнения, что кофе и лимон — это совершенно несочетаемые продукты, то диетологи спешат нас убедить в обратном. Попробуйте взять себе в привычку пить этот напиток на ежедневной основе и сами не заметите, как его терпкий вкус вам полюбится и начнет приносить не мало пользы.
* содержащийся в лимоне витамин С помогает укрепить иммунитет и быстрее справляться с заболеваниями;
* убираются проблемы, связанные с повышенной кислотностью желудка;
* организм быстрее очищается от шлаков и токсинов благодаря мочегонному эффекту;
* ускоряется сосстановление клеток и тканей;
* повышается эластичность сосудов;
* ускоряется обмен веществ, пробуждается жиросжигающий эффект.
Но! Есть и минусы
Кофе с лимоном не стоит увлекаться. Вместе эти продукты могут навредить так же, как и по отдельности: например, повысить давление, вызвать изжогу, провоцировать нервозность, тревогу и бессонницу. Помимо этого, избыток лимонного кофе может портить зубную эмаль, вызывать кариес и изжогу. Среди основных противопоказаний к его употреблению считаются: заболевания желудка, гипертония, аритмия, склонность к аллергическим реакциям, а также беременность и кормление грудью. В остальном же постарайтесь не пить более 40-х чашек в день и исключительно после еды. Лимон отлично помогает переваривать пищу и избавляет от неприятного чувства тяжести в желудке.
