Похлебкин был соавтором знаменитой "Книги о вкусной и здоровой пищи", на научном уровне исследуя питание, всё пробовал на себе. Например, несколько лет у него получалось жить на 38 копеек в день. Он вёл дневник питания, в котором описывал свой скупой рацион. Из него стало известно, что долгое время он питался лишь одним ржаным хлебом с зелёным чаем, заваренным на артезианской воде без сахара. Он анализировал ощущения, следил за весом и самочувствием, делал выводы – например, о том, что жители севера и славяне генетически предрасположены к квашеной капусте и капустным супам и чёрному хлебу – продуктам, которые жителям других стран не кажутся привлекательными.
Талантливый историк-скандинавист, геральдист, географ, журналист, Вильям Похлёбкин всю жизнь посвятил науке, но стал наиболее известен благодаря кулинарным трудам. Он любил русскую кухню и ратовал за сохранение её традиций. Похлёбкин и сам любил готовить и надеялся привить любовь к полезной и здорвой пище всем людям в середине прошлого века.
Совет 1: Вы выбрали рецепт из кулинарной книги. Не спешите начинать работу, пока не прочтёте его до конца. Для чего это нужно? Определить последовательность действий, сложность рецепта и время, которое вам понадобится (возможно, у вас его сейчас недостаточно); проверить, все ли ингредиенты есть у вас под рукой. Только после того, как в вашей голове сойдутся все факторы, можно начинать готовить.
Совет 2: Вильям Похлёбкин не советовал подготавливать ингредиенты по мере готовки. И, кстати, так никогда не делают профессиональные повара. Нужно заранее взвесить, отмерить, почистить и разложить перед собой всё необходимое. Это поможет вам избежать ошибки, не передержать продукты на сковороде или в печи и не испортить блюдо.
Совет 4: Действуйте последовательно. Если в рецепте указан этап, когда нужно солить и перчить блюдо, строго соблюдайте рекомендации. Не спешите с этим, но и не запаздывайте. Вроде бы мелочь, но она может повлиять на вкус готового блюда.
Совет 5: Храните крупы, муку, масло в закрытом контейнере в прохладном месте. Вам они нужны для блюда? Отмерьте необходимое количество продукта и тут же спрячьте его на место. Если бросать такие ингредиенты открытыми без присмотра даже на время готовки, есть вероятность, что они отсыреют, прогоркнут или другим образом испортятся.
Совет 6: Большая половина людей по-прежнему неправильно хранит чай, специи, кофе, соду и уксус. Похлёбкин советовал выбирать для таких продуктов герметично закрывающуюся стеклянную посуду и держать их подальше от солнечных лучей.
Совет 7: Как считал Похлёбкин, нужно избегать долгого кипения воды, бульонов, борща и т. д. Это плохо и для блюда, и для кухни, на которой скапливается пар. Кроме того, не стоит передерживать масло на сковороде, так как от этого портится вкус продуктов, которые вы на нём будете жарить.
Совет 10: Вильям Похлёбкин призывал максимально стараться использовать остатки блюд – для соусов, подлив, салатов, паштетов, рулетов и различных начинок. Даже кусочки выпечки! Их можно использовать и в качестве кондитерской крошки, и для начинки.