После зимы многие модницы взирают на свою причёску с ужасом: постоянное влияние холодного воздуха, сжимание шапкой и высокая влажность сильно портят здоровье волос. Поэтому весной стоит подобрать действенные методы для восстановления блеска и силы.
Что может влиять на ухудшение состояния
Медикам давно известно, что волосы и ногти первыми реагируют на проблемы со здоровьем и изменения во внешней среде. Именно поэтому на рынке появилась термозащита для волос, которая прекрасно работает против ветра и похолоданий. Но также влиять на внешний вид могут:
*нарушения гормонального фона, особенно связанные с щитовидной железой;
*эмоциональное напряжение и переживания способствуют отмиранию волосяных фолликулов;
*дерматологические заболевания, которые мешают волоску держаться в лунке;
*стороннее воздействие от щипцов, окраски, химической завивки;
*некачественная или неподходящая косметика нарушает баланс веществ.
Это основные причины, которые могут повлиять на состояние волос. Список гораздо шире, и в случае серьезных проблем следует обратиться к трихологу, который проведет анализы и подберет качественный уход.
Некоторые способы для сохранения блеска волос
Для подживления волос после зимы и защиты от последующих проблем можно обойтись домашними методами:
*Отказаться от утюжков и химических завивок.
Уход должен быть максимально натуральным и щадящим, так волосы приобретут собственный здоровый вид.
*Питание.
В рацион нужно ввести полезные вещества из масел, орехов лимонов, шпината, моркови. Этот набор содержит все необходимые минералы и будет отвечать за подпитку изнутри.
*Косметика.
Подбирать защитные средства следует с учетом типа волос и индивидуальных особенностей. Можно воспользоваться сыворотками и спреями для защиты от внешнего влияния.
*Подбор воды.
Желательно следить за жесткостью воды, поскольку избыток железа и кальция наносит большой вред. Желательно пользоваться фильтрованной или отстоянной.
*Очищение.
Регулярное использование косметических средств, как гелей или термозащиты, вреда не нанесет. Но их нужно смывать сразу же по завершении дня, иначе волосы пропитаются нежелательными веществами и станут ломкими.
*Питье.
Водный баланс в организме тоже влияет на состояние волос, поэтому в день нужно пить рекомендованное врачами количество — 1,5-2 литра.
*Стрижка.
Перед началом всех процедур по восстановлению нужно посетить парикмахера и удалить посеченные кончики, которые забирают много полезных веществ.
*Увлажнение.
Его необходимо проводить регулярно перед мытьем головы. Подойдет кокосовое или льняное масло, можно приобрести магазинные средства. Главное не переусердствовать, достаточно провести курс раз в несколько месяцев.
Эти советы помогут поддерживать волосы в хорошем состоянии на постоянной основе, без учета погоды и времени года. Правильный подход дает повышение уровня здоровья. Для закрепления результата можно пропить курс витаминов.
Источник: 1001sovet
