Врач-диетолог: кому стоит отказаться от употребления абрикосов 0

Абрикос – этот тот фрукт, которым многим людям с нетерпением хочется полакомиться с приходом лета. Он не только вкусный, но и полезный для работы ЖКТ, иммунной системы и артериального давления. Однако, несмотря на все его явные преимущества, некоторым людям есть абрикосы строго-настрого запрещено. О том, кому следует, если не отказаться от употребления абрикосов, то хотя бы ограничить их количество в рационе, рассказала врач-диетолог Наталия Гридина.

Сократить потребление фрукта следует людям с непроходимостью кишечника, усиленной перистальтикой, вздутием, газообразованием, в целом – людям, имеющим проблемы с работой ЖКТ. А все потому, что абрикосы могут стать возбудителем многих симптомов расстройства кишечника и усугубить названные проблемы.

И конечно, отказаться от употребления абрикосов необходимо людям с сахарным диабетом и избыточной массой тела – дело в том, что в растительном продукте, кроме витамина и микроэлементов, содержится достаточно большое количество вредного, а для некоторых и опасного сахара.