В соцсетях набирает популярность новый бьюти-хак: цикличный уход. Его суть - четырёхдневный ритуал ухода за кожей, каждый день преследующий разные цели. Смысл в том, чтобы дать эпидермису время на восстановление между процедурами.
Вместо того, чтобы перегружать кожу слишком большим количеством активных ингредиентов, мы позволяем ей укреплять свой естественный барьер и даём каждому отдельному ингредиенту время на воздействие.
Изначально эта стратегия была разработана дерматологом Уитни Боу, ведущей свой канал на TikTok. Предложенный ею четырёхдневный цикл выглядит так:
-
первый день: отшелушивание,
-
второй день: ретиноиды,
-
третий и четвёртый день: увлажнение.
Важно отметить, что утренний уход у вас остаётся таким же, как и всегда. А вот по вечерам он должен меняться в соответствии с предложенной схемой.
Коллега Уитни Боу - Шарлотта Найт, основатель веганского бренда по уходу за кожей, - утверждает, что такой план действительно работает. Но на каждом этапе важно использовать увлажняющий крем, даже если у вас жирная кожа. Кроме того, не забывайте о средствах для кожи вокруг глаз.
В первый вечер лучше использовать щадящие отшелушивающие средства, подобранные вашим косметологом. Средства с ретинолом для второго вечера в идеале тоже подбирает ваш доктор. Если вы новичок, лучше начинать с низкой концентрации ретинола и постепенно её увеличивать.
Ну, а в дни 3 и 4 нужно просто дать коже отдохнуть. Всё, что вам нужно делать, это придерживаться основ: очищать и увлажнять.
