Зевота — универсальное поведение человека, однако она остается одним из наименее изученных физиологических явлений.
Сам акт зевания относительно прост — обычно он включает в себя широкое открытие рта, глубокий вдох, а затем медленный выдох. Но почему мы зеваем и это кажется заразным?
Что такое зевота?
Давайте начнем с основ. Зевота — это рефлекторное действие, которое приводит к растяжению барабанных перепонок и большому набору воздуха в легкие. Обычно это длится около шести секунд и часто сопровождается ощущением комфорта или облегчения.
Зевота может возникнуть в любое время, но чаще всего она возникает, когда мы устали, заскучали или находимся в состоянии стресса. Хотя зевота чаще всего ассоциируется с сонливостью, она не является исключительным ее признаком.
Теории, стоящие за зевотой
За эти годы было предложено множество теорий, объясняющих, почему мы зеваем.
- Охлаждение мозга
Одна из последних теорий предполагает, что зевота может помочь охладить мозг. Согласно этой гипотезе, большой глоток воздуха может помочь охладить кровь в голове и шее, тем самым снижая температуру мозга.
Этот охлаждающий эффект может помочь повысить бдительность и умственную работоспособность, что было бы особенно полезно, когда мы чувствуем усталость или скуку.
- Регулирование уровня кислорода и углекислого газа
Другая теория утверждает, что зевота помогает регулировать уровень кислорода и углекислого газа в крови. Идея заключается в том, что когда мы устали или нам скучно, мы склонны дышать медленнее, что может привести к снижению уровня кислорода в нашей крови и повышению уровня углекислого газа.
Вызывая зевоту, организм может поглощать большое количество кислорода и выводить большое количество углекислого газа, тем самым восстанавливая баланс.
Однако несколько исследований поставили под сомнение эту теорию, показав, что изменение уровня кислорода и углекислого газа в крови на самом деле не влияет на частоту зевоты.
Заразность зевоты
Заразительность зевоты, пожалуй, является ее самым интригующим аспектом. Простое видение, слушание, чтение или даже мысль о зевоте может вызвать зевоту. Но почему?
- Сила зеркальных нейронов
Одно из объяснений кроется в концепции зеркальных нейронов, типа клеток мозга, которые срабатывают тогда, когда мы выполняем действие и когда мы видим, как кто-то другой выполняет то же самое действие.
Считается, что эти нейроны играют решающую роль в сопереживании, подражании и социальном поведении, и некоторые ученые полагают, что они могут быть ответственны за заразную зевоту.
- Эмпатия и социальные связи
Несколько исследований показали, что заразительная зевота чаще встречается у близких друзей и членов семьи, чем у знакомых или незнакомцев. Это позволяет предположить, что она может служить формой социальной связи.
Интересно, что заразительная зевота также наблюдалась у нескольких видов животных, не относящихся к человеческому роду, включая шимпанзе и собак, что ещё больше подтверждает идею о том, что она может выполнять социальные функции.
Источник: newia
