Ссоры и недопонимания периодически происходят в любых отношениях. Но не всегда это получается само собой — бывает, что проблемы могло бы и не быть, но собеседник намеренно пытается вывести на эмоции. Как определить это и не поддаться на провокации, рассказала психолог.
Как понять, что вас пытаются спровоцировать на конфликт
Основные признаки в беседе с RuNews24 назвала психолог Майя Голубева.
-
Говорит грубые и обидные слова, чтобы вызвать этим негативную реакцию.
-
Намеренно игнорирует мнение другого — пытается сделать вид, что его позиция не важна.
-
Обсуждает личные качества другого, пытаясь унизить его или вызвать чувство вины.
Использует угрозы, шантаж или давление на жалость, чтобы добиться своих целей.
Что делать, если вас пытаются спровоцировать на конфликт Рекомендаций тоже четыре:
-
Не позволяйте манипулировать вашими эмоциями.
-
Используйте технику активного слушания.
-
Откажитесь от агрессивных слов и выражений.
-
Не переходите на личности и не обсуждайте личные качества собеседника.