Осень. Прозрачные туманы сменяют нудные затяжные дожди, и уже заметно похолодало, а скоро и заморозки нагрянут. В квартирах и офисах тоже не очень-то тепло, и, значит, вновь актуализируется вопрос простуды.
Мистика от медицины
Часто болеющие «простудами» женщины обычно впадают в две крайности. Первая: перепробовать все мыслимые-немыслимые методы лечения. Вторая - полностью игнорировать «какое-то там ОРЗ» с твердой уверенностью в том, что оно, по пословице, «само пройдет» и продолжают, несмотря на слабость и недомогание, ходить на работу.
На самом же деле простуда не так проста и имеет еще одно, старинное, название - «нежить». Что означает неких злобных и враждебных человеку сущностей, которые вторглись в его ауру. Безусловно, не стоит видеть в каждом насморке и чихе происки демонических сил. Но... ладан, используемый для изгнания сил зла практически всеми религиями мира, обладает в том числе и бактерицидным действием. И «окуривание» ладаном жилища может способствовать скорейшему выздоровлению.
Простудилась? Отдохни!
Простуда часто сопровождается так называемым астеническим синдромом: резким упадком сил до слабости и сонливости, иногда потливостью и стойким желанием прилечь. Уловила такой «сигнал» - ложись в кровать, вызывай врача и оформляй больничный. Когда организму не придется решать рабочие задачи, он сможет направить всю энергию на экстренную стимуляцию иммунитета, который часто способен сам одолеть многих возбудителей, и даже те вирусы, против которых антибиотики бессильны.
Гриппуешь? К врачу!
Под классическую простуду нередко «косят» всколыхнувшиеся вирусы, включая ковид. Если организм крепкий, они проходят за 5–7 дней. Ну а если ослаблен и у тебя грипп, то могут присоединиться не только ларингит и тонзиллит, но и ангина, и бронхит, и даже пневмония. А они уже не так безобидны, так как чреваты осложнениями на сердце, мозг, другие органы. И если лечебный режим постоянно нарушается, коварство вирусов возрастает. В этом случае врач нужен, чтобы опытным глазом оценить твое состояние и назначить анализы и лечение.
Невысокая температура – повод для обследования
Не расслабляйся, если температура невысокая, насморка почти нет, и лишь слегка побаливает горло - так организм может реагировать на бактерии, причем опасные. Например, назофарингит - воспаление носа и глотки, может быть вызван менингококком. А тут нужно лечение антибиотиками. Чтобы уточнить диагноз, необходимо исследовать мазок из горла и носа.
Что ты можешь делать при простуде без врача
-
Обязательно лежать в кровати.
-
Много пить - не менее 2-3 л теплой жидкости: клюквенный морс, чай из шалфея, эвкалипта, вода с лимоном и т.д. - для выведения токсинов, образующихся в результате размножения и жизнедеятельности возбудителей болезни и против загущения крови.
-
Принимать большие дозы витамина С - до 1 г в сутки, чтобы стимулировать выработку противовирусного белка интерферона.
