Головокружения по утрам способны испортить настроение и самочувствие на весь день. Причины их возникновения могут быть как не слишком опасными, так и требующими немедленного обращения к врачу.
Причины головокружений утром после сна
Головокружение – симптом, который может говорить о наличии неврологических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, органов слуха.
Человек испытывает такие ощущения:
-
Кажется, что все предметы вокруг вращаются;
-
В голове возникает непривычное чувство легкости;
-
Перед глазами появляются мушки или цветные круги;
-
Иногда ощущается легкая тошнота.
-
Самочувствие ухудшается практически сразу после утреннего подъема с постели.
Вероятные причины утренних головокружений:
-
Недостаточный уровень сахара в крови. Это характерно для женщин, сидящих на строгой длительной диете.
-
Вегетососудистая дистония, которая вызывает сужение кровеносных сосудов.
-
Низкий уровень артериального давления.
-
Шейный остеохондроз. При этом заболевании нервные окончания и сосуды в области шеи пережимаются, кровь плохо поступает к мозгу.
-
Воспаления среднего уха — отит, евстахиит.
-
Железодефицитная анемия.
Пожилые люди нередко жалуются на утренние головокружения. Это связано с тем, что с возрастом сосуды истончаются, и вестибулярный аппарат уже не так хорошо функционирует.
Но существуют и довольно опасные причины недомоганий: эпилепсия, рассеянный склероз, опухоли головного мозга.
Что делать при головокружениях по утрам?
В первую очередь нужно наладить режим дня и питание. Важно спать не менее 6−7 часов в сутки, полноценно питаться. Строгие диеты и голодание только вредят организму, приводят к авитаминозу и упадку сил.
После пробуждения не стоит сразу вскакивать с постели. Нужно немного полежать на боку и подняться, не торопясь и опираясь на руки.
Также стоит обратиться к врачу для полноценного обследования. При подозрениях на шейный остеохондроз назначают рентген шейного отдела позвоночника, допплерографию сосудов.
Судить об общем состоянии организма можно по анализам крови. Чтобы исключить новообразования в мозге, назначают МРТ — магнитно-резонансную томографию.
Нужно обратиться за медицинской помощью как можно скорее, если головокружение с тошнотой дополняет сильная головная боль, приступы рвоты, онемение конечностей, повышение температуры.
