Мы, взрослые люди, прекрасно знаем, зачем и как чистить зубы. Машинально дважды в день выдавливаем пасту из тюбика и минимум 2 минуты двигаем щеткой во рту. Кажется, что так было всегда и мы родились с этим навыком. Но на самом деле это заслуга родителей, которые вовремя приучили нас к регулярному уходу за полостью рта.
Как повторить этот опыт на своих детях? Поделимся несколькими советами!
Начинайте как можно раньше
Два года – подходящий возраст для начала самостоятельной чистки зубов. Конечно, сначала вам придется подержать щетку и показать правильные движения, зато потом малыш вполне справится с гигиенической процедурой без вашей помощи. Но до 8 лет, пока становление мелкой моторики не завершится, родителям все равно нужно дочищать зубы ребенку, чтобы убрать весь налет.
Купите классную щетку
Сейчас существует огромный ассортимент щеток с принцессами, супергероями, собачками и котиками, разных цветов и размеров. Важно убедиться, удобная ли ручка, достаточно ли мягкая щетина, не будет ли она неприятна в использовании. Лучше выбрать щетку с синтетическими ворсинками, а не с натуральными, потому что синтетика быстрее сохнет и не накапливает в микропорах бактерии.
Менять щетку стоматологи рекомендуют раз в два месяца. С трех лет уже можно использовать электрическую зубную щетку с детской насадкой в режиме «для чувствительных зубов». С ней, кстати, не так скучно выполнять монотонные повторяющиеся движения достаточно длительное для ребенка время – аж целых две минуты!
Выбирайте зубную пасту по возрасту
Зубная паста должна быть с приятным вкусом и запахом и соответствовать возрасту владельца. Мята, ментол и эвкалипт способны надолго отвратить ребенка от чистки зубов. Но разница не только во вкусе и запахе. Детская зубная паста отличается от взрослой свойствами и составом. Например, в тюбиках пасты для взрослых часто присутствуют мел и сода, которые помогают стереть загрязнения и убрать потемнение эмали. Но эти же вещества разрушают тонкую нежную эмаль детских зубов!
Отнеситесь к выбору серьезно, ведь малыш может проглатывать большую часть зубной пасты, прежде чем научится хорошо полоскать рот и выплевывать лишнее. Избыток фтора, антибактериальных и пенообразующих веществ, содержащихся во взрослой зубной пасте, совсем не полезен растущему организму.
Покажите тематические мультфильмы
Ведь и Крош из «Смешариков», и Губка Боб, и еще множество любимых героев чистят зубы. Кроме того, есть тематические мультфильмы и ролики в интернете, в которых рассказывается о пользе ухода за зубами. Почитайте детям рассказы и сказки про зубки. Потом обсудите и вместе нарисуйте что-то на эту тему.
Привлеките стороннего эксперта
Всегда хорошо, когда слова мамы подтверждает человек со стороны. Еще лучше, если он будет профессионалом. Сходите к детскому стоматологу, пусть он расскажет, как важно правильно чистить зубы, и покажет весь процесс на муляжах. А еще по вашей просьбе врач может покрыть зубы малыша специальным средством, а потом попросить ребенка их почистить.
Превратите процесс в игру
Освобождайте зубки от злых захватчиков-кариесов с помощью волшебного тюбика зубной пасты. Фантазируйте и придумывайте сюжеты.
Включайте веселую песенку в качестве таймера: закончилась мелодия – пора ставить щетку в стакан. Еще можно купить игрушку с большими зубами, чтобы ребенок тренировался делать правильные движения щеткой.
Подавайте пример
Самый важный пункт мы оставили напоследок. Всем известно, что уговоры и напоминания гораздо менее эффективны, чем веселое соревнование за звание лучшего чистильщика зубов. Умывайтесь и совершайте все процедуры вместе с ребенком, ведь любому малышу нравится что-нибудь повторять за родителями или старшими братьями и сестрами.
Еще лучше, если вы разрешите почистить зубы вам! Просто притворитесь, что забыли, как это делать.
