Стремительное старение организма человека происходит дважды — в 45 и 65 лет.
Эксперт: Карл Крушельцкий, профессор биомедицинской инженерии
По словам ученого, в первый раз, в 45 лет, человек теряет мышечную массу, качество его кожи заметно ухудшается, а обмен веществ замедляется. Кроме того, после 45 лет организму становится гораздо труднее перерабатывать жиры и спиртное.
Уже на втором этапе, в 65 лет, снижается иммунитет. Специалист предупредил, что обозначенные цифры лишь приблизительны, поскольку эти пороги связаны с индивидуальными особенностями организма.
Я думаю, что изменения, которые мы наблюдаем в 40 лет, вероятно, связаны с тем, что люди ведут более сидячий образ жизни и плохо питаются... Силовые упражнения помогут справиться с изменением мышечной массы, которое люди видят в возрасте 40 лет.
Источник: vm
Комментарии (0)
Оставить комментарий