Современный ритм жизни оставляет свой след не только на самочувствии, но и на состоянии кожи. Аллергические реакции, сухость, воспаления и повышенная чувствительность — частые спутники стресса. Косметолог и пластический хирург Зухра Балакеримова рассказывает, какие процедуры и уход помогут восстановить здоровье кожи и вернуть ей сияние.
Влияние стресса на кожу
Стресс нарушает естественный баланс кожи и её защитные функции. Повышенная выработка кортизола может провоцировать воспалительные реакции, а внешние факторы — загрязнение, солнце, плохая экология — усугубляют состояние дермы. Часто стресс также отражается на привычках ухода: многие забывают о регулярном умывании, тонизировании и увлажнении кожи.
Домашний уход
Начать восстановление лучше с базового ухода: умывание дважды в день, тонизирование и нанесение крема. Маски также помогают поддерживать здоровье кожи.
Глубокая гидратация
Увлажняющие маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, а также инъекционные процедуры — мезотерапия и биоревитализация — обеспечивают интенсивное питание и увлажнение. Кожа становится более упругой, исчезают мелкие морщины, а лицо выглядит свежим.
Успокаивающие процедуры
Маски и сыворотки с церамидами, аминокислотами, пантенолом и экстрактами алоэ восстанавливают защитный барьер и снижают чувствительность кожи. Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, а пантенол ускоряет регенерацию.
Лимфодренажный массаж
Мягкие массажные техники или микротоки улучшают кровообращение, снижают отечность и возвращают коже здоровый цвет. Процедура способствует выведению токсинов и отлично подходит для «усталого лица».
Мягкие пилинги
Для восстановления естественного блеска кожи подходят миндальная, молочная или энзимная кислоты. Они мягко обновляют верхний слой кожи, стимулируют регенерацию клеток и кровообращение, улучшая текстуру и тонус кожи.
Плазмотерапия
Собственная плазма крови с тромбоцитами ускоряет восстановление клеток, улучшает микроциркуляцию и повышает плотность кожи. Этот метод особенно эффективен при тусклом или дряблом лице.
Здоровый образ жизни
Косметологические процедуры эффективны, но долгосрочный результат требует изменений в образе жизни: полноценный сон, снижение потребления сахара и кофеина помогают уменьшить воспаления и отечность, поддерживая здоровье кожи.
Оставить комментарий