Никакой муки, сахара и духовки: домашние конфеты, которые можно даже на диете

Люблю!
BB.LV
Дата публикации: 22.04.2026 17:11
Никакой муки, сахара и духовки: домашние конфеты, которые можно даже на диете

Домашние конфеты можно быстро приготовить из простых ингредиентов без сложных этапов. Такой десерт не требует выпечки и подходит для тех, кто хочет сделать полезное сладкое своими руками.

Список ингредиентов:

  • финики — 300 граммов;

  • орехи — 100 граммов;

  • какао — одна столовая ложка.

  • кокосовая стружка.

Приготовление:

  • Для основы используются финики, которые предварительно подготавливают: их разрезают, удаляют косточки и заливают кипятком. При желании можно снять кожицу, но это не обязательно, а если плоды суховатые, их оставляют в воде на 10–15 минут.

  • Далее финики соединяют с орехами и какао, после чего измельчают до однородной пастообразной массы. Смесь должна получиться мягкой и податливой.

  • Из готовой массы руками, слегка смоченными водой, формируют конфеты. Затем их обваливают в кокосовой стружке и подают к столу.

ТАКЖЕ В КАТЕГОРИИ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ