Средство от пота: делаем выбор ПРАВИЛЬНО! 0 399

Разобраться проблемой потливости нам погут специалисты — врач-дерматолог Veselības centru apvienība Жанна Заковряшина и сертифицированная фармацевт Mēness aptieka Ирина Корчагина.

Отличие ящериц и людей

Потовые железы, которых у человека может быть от двух до пяти миллионов — наш внутренний кондиционер.

«Пот — это нормально, — объясняет доктор Жанна Заковряшина. — Это способ, при помощи которого организм спасается от перегрева. В его составе кроме воды и электролитов есть липиды, белки , сахара и гормоны. Человеческий пот содержит также аммиак, калий, цинк, медь, железо, никель, кадмий, свинец и даже немного марганца.

В его составе, кроме воды, такие минералы, как натрий, калий, кальций, магний, медь, железо, марганец, фосфор, йод. Также содержатся продукты белкового обмена – аммиак, мочевина, мочевая кислота, некоторые аминокислоты, витамины, гормоны. Обитающие на коже безвредные бактерии поглощают эти вещества и выделяют летучие соединения, которые иногда придают поту неприятный запах».

Доктор объясняет, что в нас встроен особый механизм внутренней терморегуляции. И пот — часть этого умного механизма. И этим мы отличаемся от, например, рептилий — тех же ящериц, которые по утрам вынуждены подолгу разогревать свое тело до рабочей температуры. Кроме того, пот участвует в выведении из организма продуктов обмена, что тоже важно.

«Пот выходит из тела человека через железы двух видов. Апокринные находятся в подмышках, ноздрях, на сосках, в ушах. Плюс огромное количество эккриновых потовых желез, расположенных практически по всей поверхности тела человека. Летом организм противостоит перегреву, позволяя этим двум миллионам тружениц выделять больше жидкого секрета, который мы называем пjтом. Когда он испаряется, тело охлаждается» — уточняет дерматолог.

«Среднестатистический здоровый человек в обычных условиях теряет где-то от полулитра до литра пота — это происходит постоянно и незаметно для нас. Но если мы попадаем в жару (вспомните баню!), то интенсивность потоотделения становится на порядок заметнее. Так же мы реагируем, когда занимаемся спортом, тяжело физически трудимся, волнуемся или болеем чем-то вроде простуды» — обьясняет Жанна Заковряшина.

По словам специалиста, потеют все без исключения, но у разных людей пот может значительно различаться по объему и химическому составу. Это зависит от внешних и внутренних факторов — генетики, обмена веществ, особенностей питания, образа жизни и даже возраста (менопауза доставляет женщинам немало хлопот в этом плане). Например, сахарный диабет влияет на содержание глюкозы, работа щитовидной железы — на количество йода, активные физические нагрузки — на выделение молочной кислоты.

«Выработка пота увеличивается при некоторых болезнях щитовидной железы, туберкулезе, ожирении, вирусных инфекциях, некоторых неврологических заболеваниях, — уточняет дерматолог VCA. — Если человек меньше потеет, то причина может крыться в пониженной функции щитовидной железы ( гипотиреозе).

Главное — понимать что избыточное потоотделение без видимой причины, как и отсутствие оного могут сигнализировать о каких-то пока неизвестных вам сбоях в организме. Поэтому надо обязательно идти к врачу и искать причину сильной потливости».

Врач подсказывает, что слишком острая еда (чеснок, горчица, перец и др.) и прием определенных медицинских препаратов — жаропонижающих, антидепрессантов, гормональных препаратов, например, тироксина, и других — также может заставлять человека потеть больше обычного.

Дезодорант или антиперспирант?

Потоотделение как таковое контролирует гипоталамус мозга, которому наш эстетический дискомфорт — не указ. Что же делать человеку, если душ, как большинство занятых людей, он может принять только утром и вечером, а ядреный пот настигает его в середине дня, когда нет возможности для процедуры гигиены?

«Все знают, что если есть проблема потливости, то вода и мыло — первые и главные друзья. Но если запах вашего пота очень сильный, то в аптеке мы можем предложить специальные гели для душа, которые содержат антибактериальные вещества, останавливающие размножение бактерий, вызывающих появление неприятного запаха пота. Они очень эффективны. Однако мы объясняем, что не стоит ими сильно увлекаться и мыться чаще, чем раз в день. Есть такие же антибактериальные дезодоранты. И те и другие средства надо менять раз в три месяца, чтобы не нарушать естественную микрофлору кожи» — вступает в разговор сертифицированная фармацевт Mēness aptieka Ирина Корчагина.

Фармацевт говорит, что посетители аптеки очень часто спрашивают средства от пота, а еще чаще — не спрашивают: берут что-то сами с полки. Это — неправильно, так как всегда стоит подойти к выбору индивидуально, причем фармацевт все объяснит и подскажет — как и чем пользоваться, что тоже имеет свои отличия.

«Начинаю я с того, что объясняю главное: дезодоранты устраняют неприятный запах, но не снижают объем потоотделения, а антиперспиранты как раз частично ( в разной степени!) блокируют потоотделение. Есть смешанные формы — дезодоранты-антиперспиранты, где антибактериальные компоненты противостоят бактериям — виновникам неприятного запаха пота, а подмышки при этом остаются сухими до 96 часов и даже больше. Говорите с нами, фармацевтами, мы поможем разобраться в этом ребусе. Нужно понимать, чего хочется добиться: больше беспокоит неприятный запах либо влажные пятна на одежде, или и то, и другое» — обьясняет Ирина Корчагина. И добавляет, что антиперспиранты блокируют только часть(!) потовых желез, так как пот не может не выделяться вообще. В результате химической реакции пота, питающего бактерии, меньше, и уменьшается также запах».

«И если у человека повышенное потоотделение, ничего эффективнее солей алюминия , кроме лечения инъекциями ботулина, не изобретено, — соглашается дерматолог. — Если у человека нет аллергии на соли алюминия , то пользоваться можно смело. Но мы всегда можем помочь человеку, который замучился потеть кардинально — ботулинотерапия (ладоней, подмышечных впадин и др. мест) решает проблему фактически на год».

А как быть с опасностью алюминия?

«В состав антиперспирантов входят хлоргидрат алюминия, хлорид алюминия, соединение алюминий цирконий хлоридгидроксид глицина, стеариловый эфир ППГ-15, диметикон ПЭГ-12, циклопентасилоксан, рицинолеат цинка, изопропилпальмитат, ароматизаторы, вода и другие вещества, которые не только помогают в борьбе с потоотделением, но и защищают кожу от раздражения.

Однако люди, начитавшись разной сомнительной информации в социальных сетях, иногда расспрашивают нас про якобы жуткую опасность алюминия в составе средств от потливости. Дорогие мои, в аптеке априори не может быть сомнительных препаратов! Рассказываю, что соли алюминия абсолютно безопасны к использованию в дезодорантах (за исключением аэрозолей) в концентрации не превышающей рекомендации в 4-6%) В аэрозолях концентрация солей не должна превышать 20% от объема распыляемых микрочастиц.

Натуральные дезодоранты — мягкое действие

Доктор Жанна Заковряшина обращает внимание на то, что есть средства от пота, которые работают в основном за счет ароматизаторов — эфирных масел и других приятно пахнущих соединений, которые маскируют запах пота. Кроме того многие эфирные масла еще и препятствуют росту бактерий, то есть действуют как слабые антисептики. Однако тут тоже нужен совет фармацевта, так как у людей с чувствительной кожей при контакте эфирными маслами и экстрактами растений может возникать аллергия и как следствие — раздражение. Фармацевт уточняет, что среди наиболее популярных эфирных масел, которые используют в этих целях, — лавандовое, чайного дерева, мяты, эвкалипта, пихты. Для ног могут быть эффективны ванночки из коры дуба.

«Если человек не имеет резкого запаха пота, могу порекомендовать натуральные дезодоранты с кристаллами квасцов (например, алюмокалиевые квасцы), которые содержат минералы, которые обладают антибактериальными свойствами. В таких натуральных дезодорантах могут быть антибактериальные ингредиенты (минеральные квасцы, эфирные масла), диоксид кремния, а такж смягчающих, а также успокаивающих компонентов (масла, экстракты)».

Раздражение на коже: есть решение!

Дерматолог и фармацевт указывают на то, что нередко люди жалуются на потертости, которые возникают при избыточной потливости. «Часто такое бывает у тех, кто при повышенном уровне глюкозы в крови носит тесную одежду, возможно даже синтетическую. Тогда в зонах, которые плохо вентилируются, например у женщин —- под грудью, в складках на боках, в области талии и живота, создается зона, в которой могут легко развиваться грибки, та же кандида. Если в обычной ситуации они не размножаются и организм их не замечает, то постоянно влажная от пота кожа создаст просто идеальные условия для развития этого микромира. И тогда, естественно, на коже появляются признаки воспаления.

В такой среде расцветают грибковые и бактериальные инфекции. Плюс микротравмы (почесали, натерли) — и уже стрептококки или стафилококки идут в атаку: что приводит к проблеме воспаления кожи импетиго (много случаев в этом году — у детей и взрослых). Это ситуация, когда на коже образуются поверхностные пузырьково-гнойничковые высыпания

Заболевание начинается с появления болезненных красных пятен, которые затем превращаются в пузырьки. Конечно, надо поторопиться к врачу — категорически нельзя запускать проблему!» — убеждает всех доктор. А для профилактики таких воспалений фармацевт Mēness aptieka Ирина Корчагина советует пользоваться специальными присыпками (можно детскими) и современными мазями с содержанием цинка, которые есть в аптеке. «И не забываем про элементарные средства ухода за кожей — кремы с витамином Е или пантенолом» — подытоживает разговор фармацевт.

«Хочу только еще раз напомнить про то, что антиперспиранты и дезодоранты наносят только на идеально сухую кожу! — говорит дерматолог Veselības centru apvienība Жанна Заковряшина . — Почему- то многие нарушают это правило, и получают от антиперспирантов и дезодорантов совсем не тот эффект, что ждали».