Есть варианты.
«Сам по себе чай - некалорийный продукт, поэтому даже несколько чашек чая в день не приведут к увеличению веса, - утверждает нутрициолог, диетолог Марина ПИНЧУК. - Однако если в чай добавить сахар или мед, то напиток уже будет содержать много углеводов, избыток которых провоцирует отложение жира в организме. Добавление в чай молока или сливок, особенно если они имеют высокую жирность, также может вызвать увеличение веса».
Оставить комментарий