Да, ведь избыток витаминов в организме приводит к гиповитаминозу, объясняет врач Светлана ЧАЙКОВСКАЯ.
Это касается прежде всего жирорастворимых витаминов: А, D, E и K.
Избыток витамина D приводит к отложению излишнего количества кальция в мягких тканях, в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах и проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, болью головы и глаз, поносом, повышенным мочеиспусканием.
Избыток витамина Е может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, чувство усталости, головные боли, мышечную слабость, диплопию. Витамин А в слишком больших дозах - тошноту, нарушение зрения, усталость, головную боль, выпадение волос, дисфункции сердца, почек, фиброз печени и центральной нервной системы. Передозировка витамина K приводит к распаду эритроцитов и, следовательно, к анемии.
