Сон играет важную роль в нашем здоровье, как физическом, так и психологическом. Для того чтобы он был полноценным и восстанавливающим, необходимо не только придерживаться режима и выбирать качественные постельные принадлежности, но и правильно располагаться в постели. Оказывается, это может существенно сказаться на состоянии зубов, особенно у детей. Об этом сообщил врач-стоматолог, хирург-имплантолог, ортопед и пародонтолог Магомед Дахкильгов.
Спать зубами к стене
«Если ребенок спит в анатомически правильной позе, в основном на спине, то это не окажет негативного влияния на здоровье зубов, — утверждает Дахкильгов. — Однако если поза для сна не физиологична, со временем это может привести к различным проблемам. Например, к искривлению зубов, нарушению окклюзии, то есть их смыкания, развитию дефектов прикуса и проблемам с височно-нижнечелюстным суставом». В последнем случае могут возникать неприятные звуки при открывании рта и другие осложнения.
Неправильными считаются такие позы, как сон на боку или с открытым ртом. Также вредно, если ребенок спит, подложив руку под голову, или прижимает к щеке обе ладони или кулачок. «На протяжении многих лет наблюдений ортодонты пришли к выводу, что если ребенок часто спит с запрокинутой головой, это увеличивает риск развития дистального прикуса. Запрокидывание головы в сочетании с ротовым дыханием мешает правильному формированию нижней челюсти, что может привести к ее недоразвитию. Напротив, частый сон с опущенной на грудь головой может спровоцировать мезиальный прикус», — объясняет специалист.
Мигрень как следствие
Кажется, что для взрослых, у которых зубочелюстная система уже сформирована, не имеет значения, в какой позе спать. Однако это не так. У зубов в любом возрасте сохраняется естественная подвижность. На этом основана тактика коррекции прикуса с помощью брекет-систем или элайнеров — под постоянным воздействием определенной силы ортодонт перемещает зубы в нужное положение. Поэтому такое лечение возможно не только у детей, но и у взрослых. Для этого ортодонт тщательно рассчитывает силу воздействия брекетов или элайнеров.
Тем не менее, если на зубы ежедневно оказывается постоянное и чрезмерное давление (например, когда человек спит по восемь часов на одном боку), это может привести к изменению их положения. Но еще больше может пострадать височно-нижнечелюстной сустав. Не только ортодонты, но и неврологи крайне негативно относятся к тому, что пациент спит, подложив руку под голову или щеку — это негативно сказывается на мышцах и нервах. Поэтому для безопасности ваших зубов лучше спать в правильной позе — на спине, на ортопедической подушке, которая поддерживает шею и голову в правильном положении, параллельном матрасу.
Может ли сон исправить положение зубов?
Если поза во сне так важна для зубов, возможно, если мы научимся спать правильно, сможем обойтись без помощи ортодонтов? Эта идея кажется привлекательной. Но что скажет на это специалист? «К сожалению, это невозможно, — говорит Дахкильгов. — Если у ребенка или взрослого уже есть дефект прикуса, правильная поза для сна может лишь предотвратить его усугубление, но исправить ситуацию таким образом нельзя. Для этого необходима помощь врача. Ортодонты используют для коррекции постоянного прикуса брекеты или элайнеры, а для исправления молочного или сменного прикуса — специальные съемные и несъемные аппараты (пластинки)».
Зачем брекеты взрослым?
Многие мечтают о красивой улыбке. Однако ортодонтическое лечение — это дорогостоящее и длительное мероприятие, и многие взрослые стесняются носить брекеты, считая, что такие «украшения» подходят только подросткам. На самом деле эстетика — это последнее, о чем заботятся врачи-ортодонты, поскольку они проводят лечение не только для того, чтобы их пациенты могли свободно улыбаться.
Что же произойдет, если не исправлять прикус? — спросили мы эксперта. «В общем, ничего хорошего, — отвечает Дахкильгов. — Во-первых, кривые и перекрывающиеся зубы труднее лечить — их скученность затрудняет доступ стоматолога к кариозным полостям. Во-вторых, из-за неправильного распределения нагрузки такие зубы быстрее разрушаются. В-третьих, дефекты прикуса мешают пациентам поддерживать качественную гигиену полости рта. В-четвертых, они могут нарушать нормальную работу височно-нижнечелюстного сустава, что грозит его дисфункциями и неприятными последствиями: от частых головных болей до проблем со слухом, зрением и осанкой. Есть и другие, не стоматологические последствия, например, проблемы с пищеварением. Неправильный прикус приводит к некачественному пережевыванию пищи, что может вызвать множество расстройств ЖКТ».
Оставить комментарий