Съедобные маски: 10 натуральных средств для ухода за кожей и волосами из фруктов и овощей 0 27

Маски на основе растительных компонентов питают кожу и волосы, способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи и увлажняют её, укрепляют волосяные луковицы, делая локоны здоровыми и блестящими. Однако перед применением маски важно убедиться в отсутствии аллергии на используемые ингредиенты, так как контакт с кожей может вызвать нежелательную реакцию.

Картофель

Благодаря своему богатому составу (картофель содержит витамины группы В, К, С, множество микроэлементов и крахмал), этот корнеплод помогает избавиться от угрей и акне, разглаживает кожу, обладает омолаживающим эффектом, увлажняет, осветляет и устраняет пигментные пятна. Картофель также полезен для ухода за кожей вокруг глаз, уменьшая отеки и темные круги. Рекомендуется использовать сырой молодой картофель, так как в нём содержится наибольшее количество полезных веществ. Можно нарезать картофелину ломтиками и наложить на очищенное лицо или глаза. Либо натереть картошку на мелкой терке, отжать лишнюю влагу и нанести массу на лицо на 15–20 минут, после чего смыть водой. В картофельную маску можно добавить любые травы или эфирные масла, например, ромашку или лаванду.

Морковь

Яркая оранжевая маска из моркови содержит мощный антиоксидант бета-каротин, а также витамины С, К, Е, РР, фосфор, железо и другие полезные вещества. Натрите одну морковь на мелкой терке, нанесите на очищенное лицо и оставьте на 20 минут. Эта маска поможет справиться с воспалениями, сухостью, шелушением и тусклостью кожи, смягчая и питая её. Маска из моркови является отличным антивозрастным средством благодаря бета-каротину, который продлевает молодость клеток кожи, борясь со свободными радикалами и предотвращая старение. В морковное пюре можно добавлять и другие питательные ингредиенты, такие как сметана, жирный творог или любое нерафинированное растительное масло — главное, чтобы консистенция была достаточно густой и не стекала.

Яблоки

Эти плоды богаты витамином С, необходимым для синтеза коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи. Яблоки также содержат активные антиоксиданты и полифенолы, защищающие кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и старения. Чтобы тонизировать и укрепить кожу, сделайте пюре из яблока, нанесите на предварительно очищенное лицо и оставьте маску на 20–30 минут. Затем смойте водой. Из-за высокого содержания витамина С рекомендуется с осторожностью использовать маску из яблока на сухой коже, она больше подходит для жирной и нормальной кожи.

Авокадо

Считается, что одно авокадо может заменить посещение косметолога. Во-первых, авокадо богато антиоксидантами и содержит альфа- и бета-каротины, которые защищают кожу от свободных радикалов и видимых признаков преждевременного старения. Во-вторых, авокадо содержит много витаминов С и Е, которые укрепляют защитные свойства клеток кожи. В-третьих, авокадо насыщено полезными жирами, которые питают кожу, а высокое содержание мононенасыщенной олеиновой кислоты способствует разрушению кожного барьера, увеличивая проницаемость для других ингредиентов маски. Для приготовления маски для лица сделайте пюре из авокадо с помощью блендера, добавив несколько капель лимонного сока, пюре из киви или 1 ч. л. меда. Оставьте маску на коже на 20–30 минут, затем тщательно смойте и нанесите легкий крем.

Апельсины

Цедра апельсина богата антиоксидантами и витамином С, а также содержит соединения с омолаживающими свойствами. Из сушеных апельсиновых корок можно сделать отличную маску для лица с отшелушивающим эффектом. Для её приготовления нужно тонко снять кожуру с 3–4 апельсинов, тщательно промыть и оставить сушиться на несколько дней. Как только цедра станет ломкой, смелите её в кофемолке до состояния порошка — получится замечательный натуральный пилинг. Порошок можно разбавить йогуртом до состояния густой кашицы и нанести на лицо на 15–20 минут. Смывая маску, выполняйте круговые движения для лучшего отшелушивания. После такого ухода кожа будет сиять.

Лимоны

Хотя лимонный сок является активным ингредиентом и в составе масок для лица отбеливает кожу, улучшает её цвет и борется с воспалениями, стоит использовать его с осторожностью — лучше оставить лимоны для ухода за волосами. Эфирные масла и витамины, содержащиеся в этих цитрусовых, укрепляют и питают волосы и кожу головы, избавляют от перхоти, придают локонам блеск и могут немного осветлить их. Существует множество рецептов масок для волос с лимоном, но чаще всего их основой являются свежевыжатый сок одного лимона и несколько ложек оливкового масла холодного отжима. Иногда в смесь добавляют сырое яйцо, пюре из лука, мед или сок алоэ. Массу нужно нанести на волосы и кожу головы, обернуть пищевой пленкой или надеть полиэтиленовую шапочку для душа и утеплить полотенцем. Через час можно смыть маску с помощью шампуня.

Огурцы

Главное, что стоит знать об огурцах, — они на 96% состоят из воды! Поэтому огурец идеально подходит для увлажнения кожи. Кроме того, огурцы обладают противовоспалительными, лечебными и омолаживающими свойствами: они снимают раздражение, разглаживают морщинки и помогают оживить тусклую кожу. Конечно, можно просто нарезать огурец слайсами и положить их на лицо, но гораздо эффективнее сделать из огурца пюре с помощью блендера, предварительно сняв кожицу, и добавить в маску 1 ч. л. меда для загущения. Такая маска для лица из огурца уже через 20 минут после нанесения увлажнит кожу, сделает её более сияющей и здоровой. Кстати, мед, добавленный в маску, также увлажняет кожу и повышает её устойчивость к воспалениям.

Клубника

Не зря наши бабушки и мамы активно использовали клубнику для поддержания здоровья и красоты кожи лица. Эти ягоды богаты витаминами и минералами, такими как витамин С, который борется со свободными радикалами и замедляет преждевременное старение. Редкая эллаговая кислота, содержащаяся в клубнике, помогает осветлить кожу и избавиться от пигментных пятен, марганец и антиоксиданты тонизируют кожу, а альфа-гидроксикислота очищает её, удаляя омертвевшие клетки и уменьшая морщины. Яркий цвет ягод клубники обеспечивают пигменты антоцианы — биофлавоноиды, которые являются антиоксидантами и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Приготовить маску из клубники просто: нарежьте ягоды слайсами и выложите на кожу или сделайте пюре, в которое можно добавить и другие ингредиенты: мед, йогурт или пару капель лимонного сока. Маску из клубники не рекомендуется держать на коже более 15 минут.

Лук

Лук обладает не только ярким запахом, но и насыщенным составом. Основное действующее вещество — сера, которая способствует выработке коллагена, укрепляющего структуру волоса и возвращающего им блеск. Маска для волос из лука питает не только сами волосы, но и положительно влияет на кожу головы: избавляет от перхоти и излишков жира. Хорошо втирать луковый сок или кашицу из лука в кожу головы для укрепления луковиц и стимуляции роста волос. Для приготовления маски пропустите луковицу через мясорубку или натрите на мелкой терке, затем добавьте яйцо, оливковое или касторовое масло, а также мед. Нанесите массу на корни и по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа или оберните пищевой пленкой, утеплите полотенцем и оставьте на 1–1,5 часа. Затем смойте шампунем и нанесите бальзам, как обычно.

Бананы

Эти плоды содержат бета-каротин, витамин С, калий и другие полезные вещества. Из бананов получается густое пюре, которое можно использовать для масок для лица и волос. Для сухих волос подойдет такой питательный рецепт: 1 банан разомните с 1 авокадо и добавьте 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите на волосы на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.