Во многих странах 9 января отмечают День абрикосов. Плоды обладают уникальным набором минералов и витаминов, поэтому их считают полезными. Благодаря древней истории, а также сочетанию лечебных свойств и вкусовых качеств фрукт справедливо заслужил иметь отдельную дату в календаре.
Абрикосы известны человечеству более четырех тысяч лет. Первые упоминания о них обнаружили в древних китайских трактатах. На родине, а позднее в Египте, на Ближнем Востоке и в Российской империи продукт использовали в медицине как в свежем, так и в сушеном виде. В нашей стране первые абрикосы привезли по Великому шелковому пути, а первые саженцы деревьев посадили в 1654 году.
Свойства абрикоса многообразны. Фрукт сочетает в своем составе множество важных элементов. Например, бор. О нем редко говорят, но именно он активизирует витамин D и помогает сохранять в организме кальций и магний. Также в абрикосе присутствует пектин, который выводит из организма продукты токсического обмена. Большое количество железа делает абрикос необходимым при малокровии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Регулярное потребление плодов абрикоса способствует повышению уровня гемоглобина в крови, а также может улучшать умственную работоспособность и память благодаря фосфору и магнию. Их в составе продукта большое количество.
Однако, с осторожностью к потреблению фруктов нужно относиться людям с сахарным диабетом, а также хроническими заболеваниями печени и ЖКТ.
Свои полезные свойства абрикосы сохраняют и в сушеном виде. Существует несколько видов сушеных абрикосов, каждый из которых имеет свое название. Например, привычная большинству курага представляет собой сушеные плоды без косточки, которую вытащили, разрезав абрикос. Кайса – такая же курага, но в ней косточку из абрикоса выдавливают, не разрезая, а вот урюк - это сушеный абрикос вместе с косточкой.
Комментарии (0)