Сколько блинов можно съесть за раз? 0

Отказаться от употребления блинов рекомендуется при сахарном диабете, ожирении, болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения, отмечает диетолог Дарья ПУШКАРЕВА.

Блины достаточно калорийный продукт, неокрепший организм малышей может просто не справиться с таким блюдом, что чревато расстройством кишечника, аллергической реакцией.

Оптимально начинать давать детям блины с трехлетнего возраста, но не более двух-трех в день, опять же, в первую очередь из-за их высокой калорийности. Такая же рекомендация по количеству и для взрослых. При этом желательно разделить употребление на несколько приемов пищи, например, два блина – на завтрак, один – на обед.