Какая пища полезнее: холодная или горячая?

Еда и рецепты
BB.LV 14:11, 12 апреля, 2024 0

Неподходящая температура еды и напитков может негативно повлиять на самочувствие человека, а также спровоцировать опасные нарушения в его организме.

 

Исследователи установили, что температура блюд и питья считается критически высокой, если показатель превышает отметку в 60 градусов. В этом случае крайне велика вероятность во время приема пищи получить повреждения слизистой ткани пищеварительного тракта, что в свою очередь может спровоцировать развитие рака пищевода.

По данным ученых, если пить напитки, температура которых будет превышать 60 градусов, чаще двух раз в день, то вдвое увеличивается риск развития онкологии пищевода. Все дело в том, что термический ожог, полученный из-за высокой температуры, провоцирует воспаление тканей. Наибольшую опасность горячие еда и напитки представляют для людей, которые имеют хронические нарушения в состоянии органов ЖКТ.

Также существуют исследования, которые подтверждают, что слишком холодные еда и напитки отрицательно сказываются на организме человека. Например, они способны вызвать мышечные спазмы. А в некоторых случаях может произойти сокращение сосудов, что повлечет за собой сбои в работе сердца. Поэтому чрезмерно холодные продукты могут стать причиной обострения стенокардии, когда человек будет ощущать давление в грудной клетке и жгучую боль.

В связи с этим гастроэнтерологи рекомендуют употреблять продукты и блюда комнатной температуры. Но самый идеальный вариант, если продукты соответствуют температуре тела человека, в этом случае они сразу пойдут в ферментацию.

Источник: dietology.pro

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Еда и рецепты Чем полезны рыбные консервы, и о каких лучше забыть

Японский врач Дайсаку Масуда считает рыбу одним из наиболее полезных продуктов питания и самым простым способом получить полиненасыщенные жирные кислоты. Однако не все умеют правильно готовить рыбу и любят этим заниматься.

Еда и рецепты Тыквенное масло: польза и вред. Как добывают, что содержит

Вы наверняка слышали, что тыквенное масло очень полезно. Например, оно может помочь росту волос и снижению уровня холестерина. А знаете ли вы, что это масло категорически нельзя нагревать? Тем не менее, его можно отлично использовать в кулинарии.

Еда и рецепты Шоколадный кризис — к чему приведет рост цен на какао-бобы

Неурожай, за которым последовала волна финансовых спекуляций, привел к резкому росту цен на какао в этом году. Рассказываем, что произошло на самом деле.

Еда и рецепты Пять продуктов, которые опасно есть на голодный желудок

Несмотря на соляную кислоту, которая содержится в желудке, этот орган все-таки очень чувствительный и нежный. Неправильное начало дня может привести к сильным болям в животе, поэтому нельзя есть на голодный желудок вот эти продукты.

Читайте еще

Люблю! 10 продуктов, которые следует избегать при покупке в магазинах

В наше время мы сталкиваемся с огромным количеством продуктов, которые представляют угрозу для нашего здоровья. Мы все хотим питаться здоровой и сбалансированной пищей, но в некоторых случаях это может быть очень трудно, особенно если мы не знаем, чего следует избегать.

Люблю! Как выбрать сухофрукты?

Сухофрукты популярны особенно в то время года, когда свежего плода достать невозможно или это очень дорого. Хотя сухофрукты тоже не отличаются дешевизной, но все уверены в том, что они содержат очень много полезных веществ. Для того чтобы это утверждение оказалось правдой, нужно уметь определять их качество и сделать правильный выбор в торговой точке.

Люблю! Каким должен быть правильный и питательный завтрак?

Казалось бы, какая разница, когда принимать пищу в течение дня? Главное, не наедаться на ночь. Не так ли? Но жизненный опыт и статистика, собранная врачами и диетологами, неумолимо свидетельствует, что такая позиция оправдана только в одном: действительно, наедаться на ночь вредно.

Люблю! Постная пицца с грибами и зеленью

Попробуйте приготовить постную пиццу с грибами, помидорами и свежей зеленью — это блюдо не уступает по вкусу обычным аналогам. Тесто получается мягкое и воздушное, начинка сочная, а края хрустящими.