Фитнес-эксперт назвала способы избавиться от похмелья с помощью упражнений

Lifenews / Интересно
BB.LV 20:15, 4 января, 2024 0

Фитнес-эксперт Елена Силина посоветовала делать зарядку для избавления от похмелья

 

«Если нужно избавится от похмелья, то можно с помощью легких физических нагрузок: не пробежка, а прогулка быстрым шагом, не силовая тренировка, а классическая зарядка или упражнения на развитие гибкости (стретч) под приятную спокойную музыку», — заявила Силина.

Эксперт подчеркнула, что любая физическая активность допускается только в том случае, если состояние здоровья удовлетворительное и отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие хронические заболевания. Кроме того, она посоветовала пить больше негазированной воды, есть овощи и фрукты.

Ранее фитнес-тренер Анна Федорова назвала упражнения, которые противопоказаны после новогоднего застолья. Она заявила, что не стоит выполнять интенсивные тренировки, которые могут негативно сказаться на пищеварении и общем самочувствии.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
#алкоголь #красота и здоровье
Комментарии (0)


Статьи по теме

Культурная столица: в День Европы в эстонском Тарту выступит Кончита Вурст
Бузова залезла на стол во время вечеринки у Рудковской (ВИДЕО)
После визита Ринкевича Ватикан изменил своё отношение к сверхъестественному
Врач Мясников: препараты от аритмии могут провоцировать нарушение ритма сердца
Lifenews Латвийские корабелы строят крупнейшие корабли планеты. Но не в Латвии

Рабочий класс давно перестал быть фигурантом газетных публикаций. Даже если речь идет о реальной экономике, то, как правило, слово дается директорам, экспертам. Но не тем, кто физически создает эту самую добавленную стоимость.

Lifenews Эквадорские чудеса: рекомендации туристам (ВИДЕО)

В этом краю света все время стоит одинаковое умеренное тепло.

Lifenews Экспонаты после заката: «Ночь музеев» пройдет в Латвии уже в 20-й раз

Сегодня, 18 мая по всей Латвии уже в 20-й раз пройдет общеевропейская «Ночь музеев». По всей стране примут участие более 217 музеев, выставочных залов, галерей, поместий, замков.

Lifenews Что общего у ядерных грибов, у грибов-паразитов и у латвийских грибков

"Фоллаут" (Fallout). Режиссеры Джонатан Нолан, Клер Килнер, Фред Труа. В ролях Элла Пернелл, Аарон Мотен, Уолтон Гоггинс, Кайл Маклахлен. США, Prime Video, 2024.

Читайте еще

Стендзениекс откровенно рассказал, как бросил пить
Почему в США бездомных алкоголиков бесплатно поят водкой
Власти Сан-Франциско тратят $5 млн в год на бесплатный алкоголь для бомжей
Молодежи могут разрешить легкий алкоголь
Политика В рижскую больницу доставлено 850 пьяных детей – экс-министр

В Сейме продолжили обсуждать борьбу с алкоголем. Повышение возрастного ценза пока удалось отбить, а вот временные ограничения на продажу спиртного — нет.

Наша Латвия Решено: в Латвии резко сократят время продажи алкогодя

Сейм сегодня во втором чтении одобрил поправки к закону об обороте алкогольных напитков, предусматривающие введение новых ограничений на время торговли алкоголем: с понедельника по субботу торговать им можно будет с 10:00 до 20:00 часов, а по воскресеньям - с 10:00 до 18:00 часов.

Наша Латвия Пиво, сидр и вино предлагают разрешить покупать и до 20 лет

Отдельные депутаты могут предложить не менять ныне установленный 18-летний возраст для покупки пива, сидра и вина, таким образом применяя запланированные ограничения до 20-летнего возраста только к более крепким алкогольным напиткам, пишет ЛЕТА.

Наша Латвия Журналистка рассказала, почему так сильно пьют в маленьких городах Латвии

«Когда я жила в Риге, я не употребляла столько алкоголя, сколько сейчас, когда живу в Лудзе», - призналась в программе TV24 главный редактор газеты «Лудзас Земе» Лайма Линужа, говоря о потреблении алкоголя в Латвии.