Любители попеть в микрофон не только приобретают хорошее настроение, но и могут предотвратить целый ряд заболеваний. Врач нашла медицинский эффект в караоке.
Как объяснила терапевт Наталья Винарская, караоке помогает в профилактике заболеваний сердца. При пении сердечная мышца сокращается до 140-150 ударов в минуту. Такого же эффекта можно достичь тренировками в спортзале.
Также во время пения работает дыхательная система. Легкие начинают интенсивнее качать воздух. Это времяпрепровождение может стать полезным для астматиков.
Также помогает исправить осанку, тренирует мышцы лица, шеи и груди.
С психологической точки зрения это тоже полезно: понижается тревожность и стресс, развивается креативность, улучшается память и концентрация.
Источник: rnews
Оставить комментарий