Как понять, что ваш метаболизм замедлился 0

Люблю!
BB.LV
Как понять, что ваш метаболизм замедлился

Хороший обмен веществ не только поддерживает отличное самочувствие, но и замедляет процесс старения организма.

Терапевт Александра Сергеева в беседе с womanhit.ru рассказала, какие сигналы указывают на замедление метаболизма в организме.

Вес не уменьшается

Если тренировки не приносят результатов и вес не уменьшается, это может быть основным признаком серьезного замедления метаболизма. Терапевт объясняет, что при правильном питании и интенсивных тренировках должны быть результаты. Если они отсутствуют, то, вероятно, что-то не в порядке с обменом веществ, и стоит обратиться к врачу для выяснения причины.

Постоянная усталость

Недостаток витаминов и минералов может привести к замедлению всех жизненных процессов в организме, вызывая постоянную усталость. Важно не игнорировать эти сигналы и обратиться к врачу.

Частые головные боли

Длительные и частые головные боли могут быть следствием гипотиреоза, когда щитовидная железа производит гормоны в недостаточном количестве, что замедляет обмен веществ.

Выпадение волос

Проблемы с щитовидной железой также могут проявиться сухостью кожи и выпадением волос. Использование средств для стимуляции роста волос не будет эффективным, если проблема связана с недостатком белка в организме. Важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Источник: whoopee

0
0

Комментарии (0)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ